Pics & Carrots

  • Home
  • About me
  • Blog
  • Recepten
    • Recepten
    • Tips & tricks
  • Contact

Recepten

ontbijt View All

  • Gezonde toast met geitenkaas, tijm, bosbessenconfituur en walnoten.
    Blog/ Ontbijt/ Recepten

    Toast met geitenkaas, tijm, bessenconfituur en walnoten

    28 oktober 2017
  • Catalaans ontbijten met pan a la catalana of pan con tomate: een heerlijk broodje met look, tomaat, grof zeezout en olie.
    Blog/ Ontbijt/ Recepten

    Echt Catalaans ontbijten met ‘pan a la catalana’

    28 september 2017
  • Gezonde suikervrije ontbijtmuffins met havermout, appel en kaneel voor een snel en voedzaam ontbijt.
    Blog/ Gebak & desserts/ Ontbijt/ Recepten

    Ontbijtmuffins met havermout, appel en kaneel

    14 maart 2017

soepen View All

  • Een frisgroene courgettesoep met doperwten, munt en zure room die de lente in huis haalt.
    Blog/ Recepten/ Soepen

    Courgettesoep met doperwten, munt en zure room

    11 april 2017
  • Een smeuïge rode puntpaprikasoep met zongedroogde tomaten en verse koriander.
    Blog/ Recepten/ Soepen

    Rode puntpaprikasoep met zongedroogde tomaten en koriander

    7 februari 2017

diner View All

  • Een exotische, vegetarische wortelquiche met kokos, gember, cashewnoten en verse koriander.
    Blog/ Diner/ Recepten

    Wortelquiche met kokos, gember en koriander

    15 februari 2018
  • Kleurrijke, gezonde quinoasalade met groene asperges en verse kr
    Blog/ Diner/ Recepten

    Kleurrijke quinoasalade met groene asperges en verse kruiden

    25 juli 2017
  • Hartige flapjes van bladerdeeg gevuld met champignons, rode ui, en truffelolie.
    Blog/ Diner/ Recepten

    Gevulde flapjes met champignons en truffelolie

    22 februari 2017

gebak & desserts View All

  • Gezonde marsepeinballetjes op basis van amandelen, dadels en cacao.
    Blog/ Gebak & desserts/ Recepten

    Gezonde marsepeinballetjes

    30 maart 2018
  • Een heerlijk smeuïge, suikervrije chocoladecake zonder boter of eieren.
    Blog/ Gebak & desserts/ Recepten

    Heerlijke chocoladecake zonder suiker, eieren of boter

    2 juli 2017
  • Een gezonde, romige, rijke maar toch luchtige limoen-cheesecake met speculaasbodem en frambozencoulis. Fris, suikervrij en heerlijk guiltfree!
    Blog/ Gebak & desserts/ Recepten

    Gezonde limoen-cheesecake met speculaasbodem en frambozencoulis

    23 maart 2017

spreads & dips View All

  • Een gezonde, smeuïge eiersalade waarvan je schaamteloos een dikke laag op je boterham mag smeren.
    Blog/ Recepten/ Spreads & dips

    Gezonde eiersalade met curry en verse kruiden

    5 mei 2017

hapjes & tapa's View All

  • gegrilde aubergines met limoen en honing
    Blog/ Hapjes & tapa's/ Recepten

    Gegrilde aubergines met limoen en honing

    12 januari 2018

translate this page

Subscribe & Follow

Nieuwsbrief

Mis nooit een recept!

Schrijf je in en ontvang steeds mijn nieuwste recepten in je mailbox.

About Me

About Me

Als absolute food & health lover heb ik een passie voor koken, natuurlijke en gezonde voeding, lekker eten en foodfotografie. Op deze blog neem ik je mee op mijn zoektocht naar lekkere, voedzame recepten en een gezonde levensstijl.

Meest recente berichten

Gezonde marsepeinballetjes op basis van amandelen, dadels en cacao.

Gezonde marsepeinballetjes

30 maart 2018
Een exotische, vegetarische wortelquiche met kokos, gember, cashewnoten en verse koriander.

Wortelquiche met kokos, gember en koriander

15 februari 2018
Eieren vervangen in recepten, hoe doe je dat? Hier vind je 7 plantaardige alternatieven om te bakken zonder eieren.

Eieren vervangen in een recept, hoe doe je dat?

2 februari 2018

gezonde recepten

volg me op Instagram

Pics & Carrots @ Instagram

  • Advies en coaching vanuit je zetel? Check! Alle consultaties zijn nu ook mogelijk via videochat. Boek snel je afspraak online en word gezond vanuit uw kot! #blijfinuwkot #stayhealthy www.frederiquemeeus.be
  • Deze maand gingen zowel de #VeggieChallenge van @evavzw als het #iamincredible experiment van @gardengourmet_be van start. Een maand lang minder vlees, kan dat gezond? Garden Gourmet vroeg me om enkele tips & tricks. Uiteraard is 3 minuten te kort, dus volg me deze maand voor meer van dat 😉.
  • Vers van de pers: de nieuwe kaartjes voor de praktijk zijn gearriveerd! Nu met mijn nieuwe website erbij. Ah ja!😎 #contentvan
  • Quick-fix Easter recipe: healthy marzipan truffles! 🐣 • Nog op zoek naar iets lekkers voor je paasbrunch dit weekend? Of gewoon een gezond tegengewicht nodig voor die bergen chocolade? Deze gezonde marsepeinballetjes rol je in een mum van tijd en zijn echt waanzinnig lekker! Ik maak ze vaak met Sinterklaas maar heb geen zin om nog zo lang te wachten. Yolo enzo. So, healthy Marzipan truffles it is!☄️ Recept nu op de blog!(link in bio)
  • Here it is, as promised: my carrot quiche with coconut milk, cashew nuts, ginger and coriander! Recipe on the blog now (link in bio) * * Ik beloofde het al lang in m’n IG-stories, maar hier is hij dan eindelijk: mijn wortelquiche met kokos, gember, cashewnoten en verse koriander! Het beloofde recept en enkele handige tips & tricks vind je nu op de blog (link in bio). Hij is trouwens volledig veggie en vegan proof 😎. Laat me zeker weten wat je er van vindt! PS. Ja, nu ook in het Nederlands op Instagram. Kletst toch net iets gemakkelijker 😉
  • Eggs are essential if it comes to baking. But what if you’re a vegan, just want to cut eggs out of your diet or don’t have any on hand? Check out my illustration and go for a healthy substitute instead! Since eggs perform different functions in different recipes, it’s important to pick the right substitute for the job. You can find out all about it on the blog! (link in bio)
  • These grilled eggplants with lime and honey are my healthy version of a delicious tapa I discovered on my foodie trip to Barcelona last summer. Inviting some friends for dinner? Having a late New Year’s drink? Blow away your guests with this awesome appetizer. Recipe on the blog 😉 (link in bio)
  • 2017, you were delicious! Wishing you a healthy and tasty 2018, guys!🌟 #happynewyear
  • Almost Christmas! My favorite time of the year 😁 Thanks to @sharetheloveforcookingwithneff I had a wonderful and inspiring evening with a bunch of talented foodies!Together we worked on the perfect Christmas menu for you. Check it out on their website!❄️🌲 #neffpassion
  • It's pumpkin season! For all you pumpkin lovers: I drew a genious #lifehack to cut them easily without losing your fingers! You're welcome 😉 (link in bio)
  • During the week, breakfasts are always a challenge for me. My awful snooze habbit (“just 5 more minutes”) and my morning rush with the kids often prevent me from having a nice breakfast. That’s why I’m a huge fan of quick & tasty breakfasts like these. The recipe of this next level toast with goat cheese, thyme, Blueberry Jam and walnuts is on the blog now! (link in bio) #BonAppetitBE
  • Last week, I went on a foodie-trip to Barcelona with my awesome foodie-in-crime @pinky_promises_ . What a city! 😍 Our @airbnb - host tought us the real Catalan breakfast: 'pan a la catalana'. Super easy to prep and extremely delicious! Check out the authentic recipe on the blog now! (link in bio) . ⭐️I drew the recipe instead of photographing it this time and I'm planning to do this more often. Yay or nay? Let me know in the comments below 😉 . . . . . #belgianfoodie #belgianblogger #belgianfoodblogger #foodie #recipedrawing #fooddrawing #foodwatercolor #instagram #pancontomate #f52grams #foodiesofinstagram
Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin RSS

Copyright © 2017 - Frédérique Meeus. All Rights Reserved.

Top